30 Phút Vàng Cho Cột Sống - Tái Tạo Năng Lượng
Saturday, November 30, 2024 5:45 AM to 6:15 AM · 30 min. (Africa/Abidjan)
Roundtable will open Saturday, November 30, 2024 5:45 AM
This roundtable has ended.
Information
Buổi tập sẽ giúp bạn giúp khôi phục các chuyển động tự nhiên của cơ thể, giải phóng cảm giác gò bó, mang lại sự nhẹ nhàng và tươi mới. Bạn sẽ được "refesh" để sẵn sàng cho những các phiên làm việc tiếp theo.
Để chuẩn bị cho buổi tập này, bạn chỉ cần:
- Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái được khuyến khích để cơ thể dễ dàng vận động.
- Không cần không gian rộng, bạn có thể tập ở bất cứ đâu.
